Ученые рассказали, чем опасно просыпаться посреди ночи

Исследователи из Иллинойса сообщили, что их исследования позволили доказать, что просыпаться ночью может быть опасно для здоровья.

Как показали тесты, люди, которые регулярно просыпаются по ночам, с возрастом начинают иметь определенные проблемы со здоровьем, которые развиваются именно из-за этого.

Все дело в том, что пробуждение посреди ночи отрицательно сказывается на работе мозга человека, оказывает необратимое воздействие. Оказалось, что это явление может спровоцировать болезнь Альцгеймера в пожилом возрасте.

Ученые говорят, что в своих тестах использовали добровольцев, все они были пожилого возраста. Добровольцы проходили медицинское обследование на протяжение нескольких лет. Возраст каждого респондента варьировался от 70 до 80 лет.

Оказалось, что не только недосыпание сказывается на здоровье людей, но также и процесс пробуждения посреди ночи. В целом, около 40% людей спят недостаточное количество времени, что приводит к нарушениям в работе мозга, а также к нарушениям в работе всего организма, поскольку он зависим от тех циклом, которые задает мозг. В итоге это приводит к серьезным заболеваниям.

Медики отмечают, что если человек часто просыпается посреди ночи, то у него повышается вероятность заболеть Альцгеймером поскольку работа мозга нарушается, что влечёт за собой сбои в работе.

Также возможны и гормальнальные изменения, поскольку они также происходят при нарушении работы мозга. Ученые говорят, что важно, чтобы сон был качественным и глубоким.

Ранее ученые рассказали, что им удалось создать специальные очки для восстановления зрения.