Ученые доказали пользу зарядки для пожилых людей

Ученые из Канады пришли к выводу, что зарядка в молодые годы может стать настоящим спасением для людей в пожилом возрасте, которые страдают от нарушений памяти.

Оказалось, что люди, которые регулярно делают зарядку в молодости, в пожилом возрасте реже имеют проблемы с интеллектом. Ученые обнаружили взаимосвязь между этими двумя показателями, которые, казалось бы, никак не связаны. Но канадские нейрофизиологи по итогам исследования выяснили, что зарядка в молодости улучшает работу памяти в пожилые годы.

Они провели эксперименты в настоящий момент на грызунах. Но тесты показали, что зарядка в ранние годы может положительно влиять на работу мозга, что в будущем скажется на ней, а также улучшит состояние памяти. Ученые уверены, что результаты тестов эффективны также и для людей. При этом, также ученые пришли к выводу, что также сразу же после занятий спортом активизируется работа краткосрочной памяти. Кроме того, такая нагрузка позитивно сказывается и на долгосрочной памяти.

Ученые объясняют этот эффект тем, что у грызунов при занятии спортом формировались новые связи между клетками гиппокампа. У людей, скорее всего, формируются аналогичные связи. Они, в свою очередь, важны для того, чтобы память работала достаточно хорошо. Кроме того, спорт способствует тому, что кровь по организму курсирует намного активнее, что также положительно сказывается на состоянии мозга и способствует улучшению памяти.

Ранее ученые рассказали, как сахар может приводить к развитию нескольких форм рака у людей.