Ученые выяснили, как спали древние люди

Исследование ученых из Великобритании показало, что в процессе эволюции сон людей постепенно менялся.

Оказалось, что раньше люди спали не так как современные люди, это было связано с образом жизни, который у древних людей был другим и обязывал их спать иначе, чтобы защищать себя и добывать себе пищу, а также, в целом, чтобы выживать в тех условиях, в которых эти люди жили.

Ежедневный ночной сон древних людей отличался от сна современных. Большинство из них практиковали сегментированный или проще говоря прерывистый сон.

Это было необходимо, чтобы обезопасить себя от внешних угроз, которые существовали в мире и мешали людям спокойно спать продолжительное время. Социальная связь с другими людьми также появилась для того, чтобы люди могли спать по очереди но более продолжительное время.

Это исследование показало, что фрагментированый сон не так чужд людям, поскольку ранее человечество практиковало его. Однако в настоящий момент мозг уже работает иначе и ему требуется продолжительный сон без перерывов, что лучше сказывается на работе мозга и дает ему отдохнуть.

Хотя еще в исторических сведениях до промышленной революции говорится про «промежуточный час», во время которого человек медитировал, дремал или просто расслаблялся. Это говорит о том, что при необходимости мозг человека способен перестроится на такой график и спать частями в течение суток.

При этом, правда, биоритмы человека могут нарушиться, что отрицательно скажется на здоровье всего организма, в целом.

Ранее ученые доказали, что витамин С может стать действенным лекарством от рака.