Ученые рассказали, что пробуждения по ночам приводят к инфарктам

Японские исследователи сообщили, что им удалось доказать, что крепкий сон важен для здоровья, а частые пробуждения по ночам повышают риск инфарктов и инсультов.

Тесты показали, что люди, которые чаще других просыпаются по ночам, намного чаще страдают от риска появления инсульта или инфаркта. Эти заболевания опасны для здоровья человека и медики ищут способ предотвратить их появление. Ученые провели исследование, в котором поняли участие 13 тысяч добровольцев. Они проходили полное медицинское обследование. Оказалось, что между проблемами со сном и сердечными заболеваниями есть непосредственная взаимосвязь.

Все дело не только в низком качестве сна, но также и в постоянном пробуждении во время ночи. Это все оказывает воздействие на работу многих систем организма, что и приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Риск появления инфаркта или инсульта у тех, кто просыпается по ночам, увеличивается в 2 раза.

Также медики говорят о том, что недостаток сна также отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека, нарушает гормональный фон и вызывает развитие различных заболеваний.

Также прерывистый сон сказывается на симпатической нервной системе, что повышает частоту сердечного ритма, а также артериальное давление. Нарушаются и другие процессы в организме, которые важны для нормальной жизнедеятельности. Медики продолжают исследование, чтобы лучше понять, как действует дефицит сна на здоровье.

Ранее ученые рассказали о том, как аспирин может влиять на организм человека.