Как необходимо питаться в зависимости от группы крови?

Согласно теории врачей-диетологов Джеймса и Питера д’Адамо из США, все люди должны питаться в зависимости от своей группы крови. И тогда они смогут быть стройными, красивыми, а самое главное – это здоровыми.

В их книге «4 группы крови – 4 пути развития» говорится о том, что первая группа крови самая древняя. Она текла в жилах у кроманьонцев, которые, как известно, были охотниками. Поэтому их потомкам, которых сегодня насчитывается около 34%, рекомендуется есть мясо, рыбу, овощи и фрукты. Но стоит избегать пшеницы и изделий из неё, капусты, кетчупа, кукурузы, картофеля.

При переходе к оседлому способу жизни и занятием земледелием получилась вторая группа крови. Сегодня в мире живёт около 38% людей с такой группой. Они должны есть овощи и фрукты, а также крупы, бобовые, так как у них очень чувствителен пищеварительный тракт. Также им рекомендуется полностью отказаться от мяса и молочных продуктов и стать вегетарианцами.

Третья группа крови сформировалась благодаря кочевникам, которые мигрировали со Среднего Востока и Северной Африки к Гималаям. Как правило, людям с этой группой можно есть любые молочные продукты. Но они должны отказаться от гречки, кукурузы, арахиса и пшеницы.

Последняя четвертая группа крови образовалась в результате смешения других групп. Людям, у которых течет эта кровь, необходимо тщательно следить за своим питанием. Ведь их считают хамелеонами. Чтобы держать свой вес в норме, им необходимо употреблять морепродукты, овощи, ананасы. А вот к мясным блюдам и пшеничным изделиям стоит относиться с особой осторожностью.

Ученые намерены и дальше продолжить тесты, чтобы лучше понять, как питание связано с группами крови людей и какая диета должна быть в случае каждой отдельной группы крови, чтобы лучше воздействовать на организм человека.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.