10 самых распространенных заблуждений о здоровье, в которые многие верят

Сегодня существует очень много мифов о здоровье, в которые верят многие люди. Но мало кто знает, что большинство из них это самый настоящий вымысел.
 
№1. «Чрезмерное употребление сахара делает детей очень активными»
Это чистейшая ложь. Ученые считают, что маленькие дети всегда подвижные.
№2. «Витамин C сокращает вероятность наступления гриппа»
Он может улучшить деятельность иммунной системы, но это не значит, что полностью блокирует простудные заболевания.
№3. «Антибиотики лечат простуду»
Такие препараты направлены на борьбу с бактериальными болезнями, но не с вирусными.
№4. «Шоколад влияет на появление прыщей»
Чаще всего они появляются из-за некачественной косметики или высокой влажности. Но не от шоколадной продукции. Если б всё было так просто, то можно было бы вовсе отказаться от этого продукта.
№5. «Шампунь и кондиционер могут улучшить волосы»
Состояние волос можно изменить в лучшую сторону, если состричь их посеченные кончики, а не с помощью использования косметических средств.
№6. «Необходимо в сутки выпивать 9 стаканов воды»
Стоит отметить, что организм получает жидкость и из еды тоже. Поэтому пить нужно только тогда, когда есть в этом потребность.
№7. «Жевательная резинка лежит в желудке 7 лет»
Жвачка, как правило, не задерживается в ЖКТ дольше 2 дней.
№8. «Человек использует только 10% своего мозга»
Эта теория пока не подтверждена исследователями. Но считается, что у людей каждая область мозга выполняет свою функцию.
№9. «После бритья волосы растут густые и черные»
После процедуры концы волос тупятся. Но через определенный промежуток времени они отрастают и значительно сужаются, поэтому светлеют.
№10. «Стрессовые ситуации вызывают гипертонию»
Это тоже неправда! Стресс может лишь ненадолго поднять кровяное давление. А вот алкоголь, диеты и недостаточный сон могут его спровоцировать.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.