Ученые рассказали, какие продукты усиливают аппетит

Многие люди, придерживаясь строгой диеты для похудения, не добиваются желаемого результата только потому, что они едят продукты, которые вызывают ещё больший аппетит.

Суши
Мало кто знает, что это самый настоящий высококалорийный продукт. Ведь углеводов в одном ролле столько, сколько в трех кусочках хлеба. Ещё суши усиливают аппетит, так как рис быстро переваривается.
Яблоки
Эти фрукты принято считать диетическим продуктом. Но не стоит их есть, когда возникает сильное чувство голода, потому что они содержат вещества, усиливающее выделения желудочного сока.
Фреши
Натуральные соки очень хорошо влияют на состояние здоровья. Но могут вызывать повышенное чувство голода, так как они быстро и резко понижают уровень сахара в крови.
Лимон
Этот цитрус является панацей от многих болезней. Но тем, кто желает обрести идеальную фигуру, стоит ограничить его употребление. Ведь он сильнейший провокатор аппетита.
Фаст-фуд
Продукция, относящаяся к этой категории, давно уже признана вредной. Очень часто её выпускают, потому что она отлично провоцирует голод. И её хочется купить снова.
Пицца
Вы, наверное, заметили, что пицца тоже вызывает зверский аппетит. А все из-за того, что тесто готовится из белой муки без отрубей, которые, кстати, насыщают организм клетчаткой, плавленого сырка, с добавлением консервантов и трансжиров. Все эти компоненты попросту являются пустышками.
Пряности и специи
Острые блюда являются очень хорошими стимуляторами выработки желудочного сока. По этой причине они вызывают сильный аппетит.
Маринованные овощи
Диетологи не советуют добавлять в салаты такие овощи, так как они провоцируют голод. Лучше уж съесть свежий овощ, чем маринованный.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.