Косметологи рассказали, как быстро отрастить волосы

Как известно, волосы отрастают в среднем только на 1-2 см ежемесячно. Поэтому многим девушкам сложно отрастить длинные волосы после короткой стрижки. Но есть некоторые секреты, каким образом можно ускорить рост волос.
 
№1. Нужно есть горький шоколад
Этот продукт насыщен витамином группы B, кальцием, магнием, цинком, которые благоприятно влияют на рост волос.
№2. Стоит регулярно ходить в парикмахерскую
Чтобы отрастить красивые и длинные волосы, необходимо чаще подстригать секущиеся кончики, которые портят всю структуру волос.
№3. Купить шампунь с кератином
Именно кератин способствует восстановлению поврежденных волос. По этой причине рекомендуется выбирать профессиональные типы шампуней с этим веществом.
№4. Следует вовсе отказаться от недорогих стайлинговых средствах
В данных средствах содержится огромное количество полимеров, в том числе и силикона. Они способны наслаиваться на волосяных фолликулах и тормозить рост волос.
№5. Заменить наволочку
Наволочка из шелка меньше повреждает волосы, чем из хлопка. Таким образом, волосы дольше остаются блестящими и красивыми.
№6. Необходимо делать массаж
Эта процедура вызывает приток крови к волосяным фолликулам, способствуя быстрому росту волос.
№7. Включить белковую пищу
Для того чтобы отрастить за короткий срок волосы, необходимо правильно питаться. Специалисты рекомендуют добавить в свой ежедневный рацион продукты, насыщенные белками.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.