Стало известно, как пользоваться ароматерапией

Основным методом комплексной ароматерапии является введение смеси основных и растительных масел через кожу путем массажа. Наряду с массажем возможны другие способы, но в целом они считаются вспомогательными. 

Эфирные масла также могут быть растворены в воде для полоскания, ванн, компрессов, клизм и даже инъекций. Предлагаемые методы варьируются в зависимости от метода. Например, ингаляция является оптимальным методом прямого введения в легкие и пазухи, одновременно воздействуя на нервную систему через обоняние. Полоскания могут быть сделаны для инфекций горла. 

Учитывая летучие, растворяющие и антисептические свойства эфирных масел, ингаляция особенно эффективна для лечения синусита. По словам докторов, они особенно ценны для местных инфекций. При нанесении на кожу масла могут проникать непосредственно в очаг инфекции. Мало того, что их диффузия через ткани тела более осуществима, чем антибиотики, но их не нужно принимать ртом и только затем ждать когда организм отыщет способ добраться до пораженного участка кровью. 

Использование эфирных масел через рот является нормальным способом лечения инфекционных заболеваний во Франции. В Великобритании есть некоторые разногласия, так как многие считают, что этот метод может быть более опасным, чем втирание разбавленных масел в кожу. 

Этот вопрос несколько спорный на академическом уровне, поскольку целостная ароматерапия не требует, чтобы масла принимались ртом. Однако пероральное введение особенно хорошо подходит для некоторых проблем с пищеварением и инфекций мочевых путей.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.