Врачи рассказали, как питаться при язве желудка

Другие новости | 07.12.2017 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]



Язвенная болезнь желудка имеет обыкновение напоминать о себе неожиданно, как правило происходит это по некоторым причинам, а именно человек неправильно принимает прописанные врачом лекарства, часто находится в стрессовой ситуации, и не соблюдает диету. Пожалуй, последний пункт самый основной.

Меню больного человека обязательно должно включать в себя продукты как животного, так и растительного происхождения, нужно это для оптимального соотношения всех пищевых веществ. Если говорить о животных жирах то их должно быть достаточно много, а именно не менее 50 грамм в дневном рационе. Растительных масел не менее 3 столовых ложек. Добавляйте жиры в каждое приготовленное блюдо в каши и супы. Жиры в комплексе подавляют секреторную функцию желудка, чем способствуют скорому заживлению язвы. Кроме того в вашем меню непременно должны быть овощные пюре, это может быть пюре из тыквы или моркови. Не стоит забывать и о витаминах. Каждый из витаминов благоприятно влияет на всю работу пищеварительной системы. Но стоит учитывать витамины должны приниматься комплексно так например витамин С должен сочетаться с витамином А.



Если рассматривать эти витамины в составе мню, то например завтрак это каша из гречки или овсянки, и чай с плодами шиповника. Ежедневно принимайте таблетку поливитамина. Примерное меню при язвенной болезни желудка. Первый завтрак. Два сваренных всмятку яйца, молочная каша и небольшое количество творога. Чай на травах. Второй завтрак (через два часа после первого). Печеные фрукты, салат из свежих овощей и чай на травах. Обед состоит из молочного супа, небольшого количества мяса отваренного на пару, либо 50 грамм куриного мяса. Пюре из овощей с небольшим добавлением растительного масла.

Обязательно фруктовый сок из некислых ягод. Полдник состоит из 100 грамм творога и стакана отвара из плодов шиповника без сахара. На ужин предпочтение отдайте отварной рыбе либо котлетке из куриного мяса. Небольшое количество отваренной вермишели с растительным маслом. За один час до сна необходимо выпить стакан нежирного молока либо натурального морса. Такое диетическое питание позволит вам жить полной жизнью и не думать о том, что язвенная болезнь напомнит о себе в самое неподходящее время.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.