Медики рассказали, какие БАДы можно принимать

Природное вещество, которое способствует устранению причин возникновения болезни на клеточном уровне, называется биологически активной добавкой. Исследование БАД и клинические испытания осуществлялись одновременно в нескольких научных учреждениях мира. Большинство докторов, становились активными сторонниками добавок, убедивших в их положительном действии на организм.


Специалисты подразделяют БАД на три основных группы:


· Нутрицевтики – используются для осуществления коррекции химического состава еды. Данные биологические добавки являются дополнительным источником нутриентов;


· Пробиотики – полезные живые бактерии, восстанавливающие микрофлору организма;


· Парафармацевтики – БАД, в которых основным действующим веществом считается экстракт растений, использующихся в целях профилактики и дополнительной терапии внутренних органов.


К сожалению, в последнее время специалисты отмечают ухудшение здоровья населения, спровоцированное многими факторами: плохая экология, постоянные стрессы и дефицит некоторых веществ. В таких условиях единственно верным путем решения проблемы является использование БАД.


Пища, которую мы принимаем ежедневно, не способна обеспечить наш организм полным спектром необходимых элементов. Именно поэтому многие специалисты советуют бад группы, соответствующей показаниям пациента. Их ежедневное применение способно улучшить качество питания и сгладить разрушительное воздействие внешней среды. Кроме того благодаря БАД, можно остановить развитие серьезных заболеваний и эффективно применять их в качестве профилактики недуга.


Как любой препарат, БАДы имеют некоторые противопоказания, поэтому перед тем, как их использовать следует проконсультироваться с доктором. БАДы, оказывающие очищающее действие необходимо принимать на голодный желудок с целью достижения максимального эффекта.


Препараты слабительного эффекта следует использовать по истечению двух часов после крайнего приема пищи. БАДы, восполняющие нехватку витаминов, применяются во время еды.


Дважды в год рекомендуется проводить поддерживающий курс из антиоксидантных комплексов, которые можно чередовать с поливитаминами. Чтобы поддерживать в нормальном состоянии уровень холестерина, а также здоровье легких, сердечно-сосудистой системы и печени, следует применять биологически активные добавки, в основу которых входит рыбий жир и лецитин.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.