Боязнь перелетов при ВСД

Если у человека есть ВСД, а ему предстоит перелет, то он наверняка будет волноваться. Усложнит перелет могут тошнота, паника, повышение артериального давления и тахикардия. Все люди с невротическим расстройством должны тщательно готовится перед путешествием на самолете.

И мужчины, и женщины, у которых диагностировано ВСД, очень восприимчивы. Их приводит в ужас сообщение о крушении самолета. Для того, чтобы избежать лишней паники и тревожности, стоит начать принимать легкие седативные препараты еще за две недели до перелета. Луше не думать о том, что предстоит пережить, нужно максимально отвлечься. Угнетенное состояние может только усилить панические атаки. В некоторых случаях принимаются транквилизаторы. Перед взлетом не нужно слишком много кушать, желудок не должен быть полным. Можно взять с собой специальные леденцы, которые уменьшают чувство тошноты. В первые минуты полета обязательно стоит следить за дыханием. Некоторые врачи рекомендуют людям с ВСД перед вылетом выпивать рюмку коньяка. В любом случае нужно чем-то себя отвлечь – читать книги, рисовать, смотреть фильмы или просто разговаривать с соседом. Если ничего из вышеперечисленного не помогает – необходимо просто уснуть.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.