Как избавиться от лишнего веса?
Ученые рассказали об еще одном способе по борьбе с лишним весом. Кроме диеты и занятий в этом процессе могут помочь еще и обертывания.
Домашние обертывания – это эффективное дополнение к основным методам сброса лишнего веса. Есть основные рекомендации для применения обертывания, к которым лучше всего прислушаться. В противном случае можно нанести вред своему организму и стать обладателем неприятных болезней.
Основные рекомендации по обертыванию в домашних условиях:
- процедура выполняется через каждые 3 дня;
- курс должен состоять из 15 процедур, потом месяц перерыв;
- процедуры не рекомендуется выполнять во время менструального цикла, а также беременным и женщинам, страдающим варикозом.
Сама процедура обертывания достаточно проста в применении. Самым эффективным способом похудения при помощи обертывания получается с применением голубой глины:
- принять душ и воспользоваться скрабом или морской солью;
- после скрабирования кожи смешать глину и воду в соотношении 1:1;
- нанести на те участки кожи (наносить нужно на чистую и сухую кожу), в которых необходимо похудеть;
- обернуться пищевой плёнкой и надеть что-то тёплое;
- взять чашку горячего чая или кофе, лечь на диван и обернуться пледом;
- отдохнуть в течение 60 минут;
- принять душ, хорошенько смыть глину;
- после душа воспользоваться увлажняющим кремом.
Такой способ избавит от целлюлита, выровняет тон кожи и поможет расслабиться в конце дня.
Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.
Оставить комментарий