Как избавиться от лишнего веса?

Ученые рассказали об еще одном способе по борьбе с лишним весом. Кроме диеты и занятий в этом процессе могут помочь еще и обертывания.

Домашние обертывания – это эффективное дополнение к основным методам сброса лишнего веса. Есть основные рекомендации для применения обертывания, к которым лучше всего прислушаться. В противном случае можно нанести вред своему организму и стать обладателем неприятных болезней.


Основные рекомендации по обертыванию в домашних условиях:


- процедура выполняется через каждые 3 дня;

- курс должен состоять из 15 процедур, потом месяц перерыв;

- процедуры не рекомендуется выполнять во время менструального цикла, а также беременным и женщинам, страдающим варикозом.

Сама процедура обертывания достаточно проста в применении. Самым эффективным способом похудения при помощи обертывания получается с применением голубой глины:

- принять душ и воспользоваться скрабом или морской солью;

- после скрабирования кожи смешать глину и воду в соотношении 1:1;

- нанести на те участки кожи (наносить нужно на чистую и сухую кожу), в которых необходимо похудеть;

- обернуться пищевой плёнкой и надеть что-то тёплое;

- взять чашку горячего чая или кофе, лечь на диван и обернуться пледом;

- отдохнуть в течение 60 минут;

- принять душ, хорошенько смыть глину;

- после душа воспользоваться увлажняющим кремом.

Такой способ избавит от целлюлита, выровняет тон кожи и поможет расслабиться в конце дня.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.