Учёные: Дефицит магния приводит к ломкости костей и переломам
Группа учёных из Англии и Финляндии выяснила, что недостаток магния способен спровоцировать частые переломы конечностей из-за ломкости костей. Особенно это опасно для людей среднего и старшего возраста.
Магний является жизненно необходимым минеральным элементом, обеспечивая все энергетические и обменные процессы в человеческом организме. Последние исследования доказали важность указанного химического элемента для укрепления костной ткани у людей, перешагнувших 40-летний возрастной рубеж. Издание European Journal of Epidemiology опубликовало выводы научных сотрудников Бристольского университета и Университета Восточной Финляндии, согласно которым низкий процент магния в организме увеличивает риск перелома костей. Данная взаимосвязь хоть и кажется неожиданной, ведь хрупкость костной ткани обычно считают результатом недостатка кальция, но она имеет под собой твёрдое основание, утверждают учёные. Так, из-за дефицита магния в частях скелета образовываются пустоты, в результате чего кости теряют гибкость.
Для того чтобы прийти к подобному заключению, зарубежные исследователи задействовали в эксперименте, который продолжался на протяжении четверти столетия, 2,2 тысячи людей в возрасте от 42 до 61 года. Специалисты выяснили, у мужчин, в организме которых было низкое содержание магния, переломы случались чаще (самой уязвимой частью тела оказалось бедро). У 44 % исследуемых с высоким уровнем химэлемента в крови кости срастались быстрее, а у 22 % людей с очень высоким содержанием в рамках наблюдаемого периода вообще не происходили переломы.
Зарубежные эксперты продолжают исследования, для того чтобы на базе установленных фактов разработать эффективную методику профилактики переломов.
Магний является жизненно необходимым минеральным элементом, обеспечивая все энергетические и обменные процессы в человеческом организме. Последние исследования доказали важность указанного химического элемента для укрепления костной ткани у людей, перешагнувших 40-летний возрастной рубеж. Издание European Journal of Epidemiology опубликовало выводы научных сотрудников Бристольского университета и Университета Восточной Финляндии, согласно которым низкий процент магния в организме увеличивает риск перелома костей. Данная взаимосвязь хоть и кажется неожиданной, ведь хрупкость костной ткани обычно считают результатом недостатка кальция, но она имеет под собой твёрдое основание, утверждают учёные. Так, из-за дефицита магния в частях скелета образовываются пустоты, в результате чего кости теряют гибкость.
Для того чтобы прийти к подобному заключению, зарубежные исследователи задействовали в эксперименте, который продолжался на протяжении четверти столетия, 2,2 тысячи людей в возрасте от 42 до 61 года. Специалисты выяснили, у мужчин, в организме которых было низкое содержание магния, переломы случались чаще (самой уязвимой частью тела оказалось бедро). У 44 % исследуемых с высоким уровнем химэлемента в крови кости срастались быстрее, а у 22 % людей с очень высоким содержанием в рамках наблюдаемого периода вообще не происходили переломы.
Зарубежные эксперты продолжают исследования, для того чтобы на базе установленных фактов разработать эффективную методику профилактики переломов.