Учёные составили список продуктов, способных вызвать камни в почках

Зарубежные учёные составили перечень продуктов, способных спровоцировать возникновение в почках камней. Во главе списка оказались кофе, соль и красное мясо.

Кофе является излюбленным напитком сотен миллионов людей во всём мире. Они уверены, что принятая утром чашка горячего напитка способна обеспечить их зарядом энергии на весь последующий день, потому не представляют себе жизни без уже устоявшегося своеобразного «ритуала». Как стало известно МедикФоруму, специалисты акцентируют внимание на ряде отрицательных сторон кофе. В частности, из-за него почки начинают работать в усиленном режиме, провоцируя возникновение в них камней. Помимо непосредственно кофе, кофеин содержат многие виды чая, сладкая газированная вода, в том числе Coca-Cola. Употребление указанных продуктов приводит к повышению уровня кальция в моче, а это чревато почечной недостаточностью.

К подагре и камням почек приводят белки и жиры красного мяса, а также спаржа, капуста и бобовые. Искусственные подсластители, используемые в приготовлении десертов людьми, стремящимися снизить вес, приносят организму больше вреда, чем пользы.

Из-за чрезмерного употребления соли у человека ухудшаются процессы пищеварения. Если её много накапливается в организме, жидкость в нём задерживается, и в почках образовываются камни.

Имеется мнение, что морепродукты, содержащие эфиры и соли щавелевой кислоты, помогают преодолеть описанную проблему. Однако учёные называют это мифом, отмечая: оскалаты, напротив, задерживаются в организме и наносят вред почкам. Во избежание этого эксперты рекомендуют употреблять богатые кальцием продукты, такие как сыр, творог, молоко, зелень, орехи, чеснок, мак, виноград.