Хью Джекман знает секрет стальных мускулов

Австралийский актер Хью Джекман редко заказывает в ресторанах салаты, потому что его мышцам требуется много белка. И его источником помимо спортивных протеиновых коктейлей является мясо.

 

Хью ДжекманХью Джекман


На странице Хью Джекмана, расположенной на фотосайте Instagram, появился свежий снимок, сделанный во время посещения актером популярной закусочной Pappy's Smokehouse в американском Сент-Луисе. Исполнитель роли Росомахи вонзил зубы в гигантский кусок мяса на ребрышках, и, судя по выражению лица 45-летнего Хью, пища доставила ему огромное удовольствие.

 

 

Хью ДжекманХью Джекман


"Потрясающие ребрышки в Сент-Луисе", - говорится в подписи актера под снимком. Его страсть к мясу хорошо понятна, ведь для исполнения главной роли во франшизе про Людей Икс Хью Джекман должен обладать мускулистым телом. А основным строительным материалом для мышц является именно белок - эксперты рекомендуют усердно занимающимся в зале людям потреблять каждый день не менее 2 г белка на 1 кг веса.

 


Хью ДжекманХью Джекман


Мясо считается одним из богатейших натуральных источников белка наряду с яйцами, так что в рационе Хью оно занимает основное место. Кроме всего прочего, Джекман всерьез присматривается и к карьере профессионального рестлера, ведь еще в 2011 он одолел будущего чемпиона США Долфа Зигглера. Рестлерам мышечная масса необходима еще больше, чем актерам, играющим супергероев.

 

 

Впрочем, Хью вряд ли откажется от Голливуда в пользу ринга. Скорей всего, он будет совмещать две карьеры, как это удавалось делать Микки Рурку, участвовавшему в профессиональных боксерских поединках. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)


ФОТО ХЬЮ ДЖЕКМАН

Читать MedikForum.ru в