Диета, йога и кроссфит помогли Джессике Бил похудеть после родов
Звезда Голливуда Джессика Бил продемонстрировала
весьма впечатляющую для молодой мамы фигуру на мероприятии 2015 Night Of Stars
Gala 22 октября. Какими же удивительными методами Джессика сумела добиться
такой трансформации?
Кроме этого, актриса рассказала о своем увлечении занятиями кроссфитом, йогой, бегом и силовыми упражнениями. Впрочем, Джессика Бил всегда была спортивным человеком. Во время аэробных упражнений актриса сначала пробегает около километра в медленном темпе, а затем совершает броски на 100, 300 и 400 метров с передышками.
Наконец, Джессика поднимает разные веса для поддержания мышечной массы. "Я всегда была физически развитой, - рассказала 33-летняя звезда. - Я даже не представляю себе, какой будет моя жизнь без физической активности". (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий