51-летняя Валерия показала, как ей удается держать себя в форме

Валерия – не только успешная и талантливая певица, счастливая жена и мать, но и просто красивая женщина, которой в 50 с лишним лет удается выглядеть гораздо моложе. Своими секретами звезда российской сцены периодически делится с поклонниками.

В этот раз 51-летняя Валерия опубликовала на личной странице в соцсети Instagram короткое видео, на котором она продемонстрировала часть тренировки. Певица рассказала, что она старается заниматься спортом минимум 4-5 раза в неделю.

View this post on Instagram

Что - то давно не размещала видео своих тренировок, хотя по-прежнему занимаюсь 4-5 раз в неделю. Скажу как есть : когда тренируюсь, не до того, чтобы заморачиваться со съёмками, поэтому вот то немногое, что имеется. К эксгибиционизму, как считают некоторые совершенно далекие от спорта люди, это не имеет никакого отношения, мне очень нравится ваша ответная реакция, говорящая о том, что подобные домашние видео имеют для вас мотивационный характер, напоминают о том, что было бы неплохо в свой привычный образ жизни привести заботу о здоровье, своём теле. Итак, подписчики делятся на две категории - противников ЗОЖ и сторонников. Вы по какую сторону будете? ?#фитнес #зож #fitness #healthylifestyle #workout Music by @shena_music

A post shared by VALERIYA (@valeriya) on Mar 4, 2020 at 4:50am PST

На кадрах видно, как артистка делает упражнения с гантелей. Сама Валерия отметила, что она снимает такие ролики не для эксгибиционизма, а для того, чтобы мотивировать подписчиков на занятия спортом.

Многие поклонники похвалили певицу за силу воли и отличную фигуру.


Ранее 39-летняя актриса Равшана Куркова показала, как сохраняет идеальную форму. Артистка предпочитает «тяжелый» фитнес.