Певица Глюкоза рассказала, как ей удается сохранять красоту и стройность
Певица Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) была на пике своей популярности в 2000-х годах, однако артистка по-прежнему продолжает записывать песни, выступать и просто радовать поклонников. В этот раз она решила поделиться тем, как ей удается держать себя в идеальной форме.
Не проходит и дня без того, чтобы подписчики не восхищались красотой и стройностью 33-летней Глюкозы. Она решила рассказать в Instagram о своем образе жизни и питании.
Так, Наталья призналась, что здоровый полноценный сон – это залог ее хорошего настроения и внешнего вида. После пробуждения и завтрака певица начинает заниматься спортом в 10:30 – 11:00. В это время артистка устраивает себе интенсивные тренировки.
«Йогой или пилатесом, а также танцами могу заниматься уже в послеобеденное время, если позволяет расписание», - написала 33-летняя певица.
Что касается косметических процедур, то Наталья предпочитает только щадящие – увлажнение лица и бактериальные пилинги.
При этом, говоря о своем питании, Глюкоза признается, что иногда может побаловать себя картошкой – это ее любимое блюдо детства.
Ранее портал «Медикфорум» писал, что 48-летняя Лера Кудрявцева впервые показалась в бикини после удаления грудных имплантов.