Преобразившаяся Настя Каменских раскрыла секрет похудения

Настя Каменских

Всего за несколько месяцев известная обладательница пышных форм - Настя Каменских полностью преобразилась и сильно похудела. Певица решила рассказать, как ей удалось это сделать. Она утверждает, что красивое тело не требует изнурительных тренировок.

Каменских рассказала, что тренируется всего 15 минут в день, однако делает это натощак, чтобы эффект от физических нагрузок был максимальным.

"Красивое тело за 15 минут в день. Даже несложные нагрузки с утра натощак очень эффективны! Так быстрее сжигаются калории, снижается аппетит на весь день и быстрее пробуждается мозг! Главное — не давайте себе слишком большие нагрузки и всегда делать разминку", - предостерегает артистка.

Читать MedikForum.ru в