Александр Шишонин

Благодаря ходьбе стимулируется процесс обновления клеток, важный для хорошего здоровья и долголетия, объяснил врач Шишонин. Обычная ходьба позволяет продлить жизнь на 11 лет, таков вердикт ученых. Они подсчитали, что если человек 40 лет и старше будет тратить на ходьбу примерно по 2,5 часа в день, он проживет дольше. Исследователи констатировали,...

Существуют внешние признаки, которые могут первыми говорит о сердечной недостаточности, сообщил врач Александр Шишонин. Врач Шишонин рассказал, по каким изменениям внешности можно заподозрить развитие такой опасной патологии как сердечная недостаточность. Есть признаки, которые первыми говорят об этом нарушении, отмети он. Медик порекомендовал...

Врач Александр Шишонин: снижение холестерина может сделать организм подверженным риску онкологических заболеваний. Врач Шишонин поделился мнением о том, почему считает неправильными известные сегодня стандарты нормального холестерина (от 3,3 до 5,5 ммоль/л). Медик объяснил, что эта норма возникла из-за исследований, проводившихся среди молодых...

Врач Александр Шишонин: частое употребление гречки может навредить здоровью кровеносных сосудов. Врач Шишонин ннапомнил, что питание человека оказывает существенное влияние на его склонность к сосудистым заболеваниям – в частности, на склонность к атеросклерозу, при котором на стенках сосудов начинают разрастаться холестериновые бляшки. Медик...

Кандидат медицинских наук Александр Шишонин: благодаря простым физическим упражнениям можно быстро понизить подскочившее артериальное давление. Врач Шишонин рассказал в интервью, что помогает быстро справиться с недомоганием, возникающим из-за скачка давления. Среди таких экстренных мер самопомощи медик выделил повороты головой в правую и левую...

Реабилитолог Александр Шишонин рассказал о причине возникновения гипертонии и, как ее устранить с помощью простой гимнастики. Об этом пишет АиФ.ру. По мнению специалиста, основной причиной гипертонии выступает недостаточное снабжение мозга кислородом, которое происходит в следствии пережима позвоночных артерий. Это явление с возрастом наблюдается...