Александра Белова

Терапевт Александра Белова: на губах могут проявляться симптомы пневмонии и даже рака. Врач Белова рассказала в беседе с «МедикФорум», какие изменения в состоянии губ могут указывать на опасные заболевания. Пневмония. Пневмония представляет собой потенциально смертоносную инфекцию, вызывающую воспаление в легких, и часто возникающую после...

Строго контролировать уровень холестерина в крови врачи рекомендуют людям, подверженным сердечно-сосудистым заболеваниям. Если врач говорит, что у вас высокий уровень холестерина или имеются другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, это означает, что вам необходимо пересматривать рацион, сокращая в нем присутствие продуктов,...

Терапевт Александра Белова рассказала, как человеческое тело реагирует на слишком высокий сахар в крови. Знать свой уровень сахара в крови следует всем взрослым людям, особенно после 40 лет. Но зачастую он проверяется только при подозрении на заболевание диабетом. Между тем, если содержание сахара в крови выходит за пределы нормы, организм может...

Терапевт Александра Белова: нарушение баланса электролитов является распространенной проблемой в жаркую погоду. Тяга к соленой пище может говорить о нарушенном балансе электролитов, – об этом в беседе с «МедикФорум» рассказала терапевт Белова. Врач уточнила, что электролиты представляют собой вещества (например, кислоты или соли), которые...

Врач-терапевт Александра Белова назвала доступные продукты, улучшающие защиту от закупорки сосудов и инсульта. Орехи замедляют атеросклероз. Терапевт Белова отметила в беседе с «МедикФорум», что орехи содержат клетчатку, магний, полиненасыщенные жиры, витамин Е, антиоксиданты – все компоненты, предотвращающие сердечно-сосудистые заболевания....

Терапевт Александра Белова перечистила продукты с мочегонным эффектом, помогающие в борьбе с отеками. Многие люди хорошо знают, что такое диуретики – это мочегонные средства, стимулирующие работу почек по выработке мочи, позволяющей вывести из организма лишнюю соль и воду. Препараты диуретики доступны в аптеках, но терапевт Белова отметила в...

Врач-терапевт Александра Белова: некоторые запахи тела «предупреждают» об имеющихся заболеваниях. Терапевт Белова отметила в комментарии для «МедикФорум», что часто тот или иной запах тела возникает по безобидной причине (в основном в связи со съеденной пищей), но также тесный аромат может сигнализировать о проблемах со здоровьем. В частности,...

Терапевт Александра Белова: интенсивные нагрузи после еды нежелательны, но небольшая прогулка может принести немало пользы. Терапевт Белова сообщила в комментарии для «МедикФорум», что 15-минутная прогулка после еды помогает пищеварению и снижает уровень сахара в крови. «Прогулки после еды, особенно после ужина, помогают нам сжигать калории...

Терапевт Александра Белова рассказала, что помогает взять под контроль запах, исходящий от подмышек. Неприятный запах, вызванный сочетанием пота и бактерий на поверхности кожи, – одно из последствий жаркого лета. В беседе с порталом «МедикФорум» терапевт Белова перечислила способы, помогающие справиться с запахом подмышек. Гигиенические привычки....

Врач-терапевт Александра Белова: лучше не использовать для кипячения воды старый пластиковый чайник. Можно ли повторно использовать оставшуюся воду в чайнике для кипячения и последующего употребления, не опасно ли это для здоровья? Мнением по этому поводу в беседе с «МедикФорум» поделилась врач-терапевт Александра Белова. Она отметила, что...

Терапевт Александра Белова: сок лимонов и лаймов положительно влияет на почки. Известно, что поддерживать здоровье почек помогает достаточное питье чистой воды. Чистая жидкость способствует тому, что почки эффективно выводят токсины и другие продукты жизнедеятельности с мочой. Но терапевт Белова рассказала, что помимо воды существуют и другие...

Терапевт Александра Белова: чтобы избежать появления лишних килограммов после 40 лет, нужно отказаться от поздних приемов пищи и контролировать соль. После 40 лет тело теряет мышечную массу, а метаболизм замедляется – это способствует тому, что тело быстрее прибавляет в весе и обрастает жиром там, где совсем бы не хотелось. Терапевт Белова...

Терапевт Александра Белова: если поместить рис, картофель и макароны на ночь в холодильник, это снижает их калорийность. Врач-терапевт Белова напомнила, что для сохранения фигуры и борьбы с лишним весом очень важно учитывать количество употребляемых в пищу углеводов. Крахмал, которым богаты картофель, рис и макароны, тоже относится к углеводам,...

Небольшие изменения в ежедневном рационе способны ускорить потерю веса, утверждает терапевт Александра Белова. По словам терапевта Беловой, добиться снижения веса можно, если уменьшить количество калорий, употребляемых в течение дня. Врач назвала несколько способов добиться этого в беседе с порталом «МедикФорум». Уменьшить порции еды. Сокращение...

Терапевт Александра Белова назвала капусту среди летних продуктов, действующих в организме подобно средствам-жиросжигателям. Вишня. В беседе с «МедикФорум» врач отметила, что вишня богата ресвератролом – антиоксидантом, который обладает целым рядом положительных свойств. Во время исследований было установлено, что ресвератрол способен...

Терапевт Александра Белова назвала полезные для укрепления здоровья и похудения углеводы. Терапевт Белова отметила в беседе с «МедикФорум», что многие люди боятся углеводов, хотя эти питательные вещества обязательно должны входить в рацион питания. Врач сообщила, какие углеводы обеспечивают организм «долгоиграющей» энергией, поддерживающей...

Когда мы злоупотребляем солью, тело может реагировать на ее избыток весьма неприятными симптомами, заявила врач-терапевт Александра Белова. Физиологически организм нуждается в соли, как и в других микроэлементах, заметила эксперт. Но при злоупотреблении солью могут происходить изменения, ведущие к некоторым нарушениям. В беседе с «МедикФорм»...

Терапевт Белова: продукты с антиоксидантами, включая помидоры и миндаль, обеспечивают коже дополнительную защиту от агрессивного солнца. Терапевт Александра Белова сообщила порталу «МедикФорум», что благодаря антиоксидантам, содержащимся в некоторых продуктах, кожа лучше защищается от солнечного излучения. В частности, для защиты от солнца медик...

Врач-терапевт Александра Белова: физические упражнения часто помогают «лечить» запоры. Терапевт Белова рассказала в беседе с «МедикФорум», что. на деятельность кишечника, его перистальтику влияет широкий спектр факторов. Если взять двух человек и кормить совершенно одинаково, посещение туалета у них все равно будет различаться. В то же время...

Терапевт Александра Белова: металлический привкус во рту бывает признаком серьезных заболеваний, включая диабет, проблемы с почками и печенью. Терапевт Белова рассказала в беседе с «МедикФорум», что металлический привкус во рту является частым проявлением дисгевзии – нарушения, означающего изменение вкусовых ощущений. «Причины привкуса металла во...

Терапевт Александра Белова: неблагополучные симптомы солнечного удара могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. При солнечном ударе человек страдает от воздействия прямых солнечных лучей на голову и шею, раздражающих мозговые оболочки до такой степени, что они воспаляются. При этом люди, оказавшиеся жертвами солнечного удара, не...

Терапевт Александра Белова: для защиты организма от воспаления включайте в рационе продукты с пробиотиками и ферментированную пищу. Воспаление может возникнуть в любом месте тела, при этом, влияя на иммунную систему, оно будет ослаблять весь организм. Одним из способов противостоять ему является употребление здоровой пищи. Терапевт Александра...

Терапевт Александра Белова: вы часто устаете, страдаете от головных болей или кожного зуда? Эти и другие признаки могут объясняться недостатком витаминов. В беседе с «МедикФорум» врач-терапевт Белова назвала признаки того, что человек не получает достаточно витаминов с едой. Куриная слепота. Этим термином называют ухудшение зрения в темноте. В...