Александра Разаренова

Врач-диетолог Александра Разаренова: сладкое само по себе не вредно. Диетолог Разаренова поделилась профессиональным мнением о том, что употребление сладкого часто ошибочно демонизируется. Совет полностью исключить из рациона сахар – это чрезмерная мера, убеждена специалист. Разаренова обратила внимание, что здоровое питание не требует отказа от...

Врач Александра Разаренова объяснила, кому не следует пить томатный сок или нужно пить его с осторожностью. Врач Разаренова констатировала: несмотря на содержание большого количества полезных нутриентов, томатный сок подходит для питья не всем. В частности, он под запретом в тех случаях, когда имеются гастрит, язвенная болезнь или склонность к...

Диетолог Александра Разаренова предупредила россиян, что в составе плавленых сыров могут содержаться потенциально опасные жиры и нежелательные добавки. Диетолог Разаренова дала совет употреблять такой продукт как плавленый сыр строго в небольшом количестве. Объясняя нежелательность его частого присутствия в рационе, специалистка отметила, что...

По словам диетолога Александры Разареновой, любителям яичницы следует научиться готовить ее без добавления масла. Врач Разаренова сообщила, в каком виде приготовленные яйца действительно могут считаться полезными для организма. Медик подчеркнула, что яйца полезны только при условии готовки без добавления жира – их жарка на масле не соответствует...

Диетолог Александра Разаренова рассказала, какую пользу организму приносит употребление какао. По словам врача диетолога-нутрициолога Александры Разареновой, привычка пить какао позитивно сказывается на состоянии сосудов и сердца, а также является полезной для лучшего контроля уровня холестерина. Об этом специалистка рассказала «Радио 1». «Какао...

Врач Александра Разаренова посоветовала при частых болях и дискомфорте в животе провериться на содержание бактерии хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Врач Разаренова рассказала в интервью, что вышеназванная бактерия, обитающая в желудке, может провоцировать развитие таких заболеваний как гастрит, язва или рак желудка. «Эта бактерия...

Врач-диетолог Александра Разаренова посоветовала не есть в позднее время продукты, насыщенные углеводами. В интервью Разареновой были названы продукты, которые вредно или, наоборот, вполне допустимо употреблять на ночь. Специалист сообщила, что самыми вредными для употребления перед сном являются продукты, богатые углеводами. «Это не только...

Диетолог Александра Разаренова: вещества термодженики могут ускорять обмен веществ, производя жиросжигающий эффект. Диетолог Разаренова рассказала в интервью о продуктах, ускоряющих сжигание жира. По словам специалиста, в таких продуктах содержатся термодженики, которые являются веществами с термогенерирующим свойством. При их употреблении...

По словам врача диетолога Александры Разареновой, использовать для жарки масло, плохо приспособленное к сильному нагреву, опасно для здоровья. «Неправильно выбранное масло для жарки меняет состав еды и делает ее вредной для здоровья», - сообщила в интервью врач Разаренова. Медик заметила, что употребление пищи, приготовленной на масле,...

Врач-диетолог поделилась советами, как употреблять яйца с пользой для организма. Куриные яйца в рационе человека являются одним из лучших источников белка – их белок является идеальным в плане усвояемости. Но сколько яиц можно съесть без вреда для организма? На вопрос ответила в интервью врач-диетолог Александра Разаренова. По словам медика,...