Александра Ситнова

Нутрициолог Александра Ситнова объяснила, как организовать хранение разных продуктов дома. Эксперт объяснила: правильное размещение продуктов питания, поможет избежать не только преждевременной порчи еды, а и риска болезней, причиной которых становится употребление в пищу не безопасных продуктов. Полки и кладовая (от 10ОС до 21ОС) Вне...

Нутрициолог Александра Ситнова рассказала, на что обратить внимание при выборе перекуса для ребенка. Среди родителей все большую популярность набирают продукты питания с отметкой «для детей» на упаковке. Многие приобретают такие товары, даже не обращая внимание на их состав. «Детское. Для малышей. Здоровое… — все эти слова на упаковке говорят...

Нутрициолог Александра Ситнова рассказала, можно ли детям употреблять молочные продукты для взрослых. По словам специалиста, маркировка на продуктах питания часто не отражается реальные «можно» и «нельзя». Так, на товарах молочного производства часто отмечается, что их употребление допустимо начиная с трехлетнего возраста. «️Если вы покупаете...

Нутрициолог Александра Ситнова объяснила, почему следует избегать избыточного употребления сахара. Эксперт объяснила: еда необходима человеку для пополнения запасов энергии, витаминов, минералов, клетчатки и воды. Сахар же, в свою очередь, выступает источником исключительно энергию. Причем это относится не только к привычным кристаллам, а и к...