Александра Филева

Врач Александра Филева поделилась рекомендациями по употреблению цитрусовых плодов. Врач Филева сообщила, что включение цитрусов в повседневный рацион питания является эффективным способом укрепления иммунитета. Медик отметила, что при отсутствии противопоказаний взрослым людям для укрепления иммунитета можно есть их ежедневно. «Особенность...

Врач Александра Филева рассказала, почему возникающие без всяких причин мурашки являются поводом для проверки своего здоровья. Врач Филева сообщила, что наиболее частой причиной мурашек (парестезий) оказываются холод или сильные эмоции. По словам специалиста, их появление обуславливается активизацией областей мозга, ответственных за эмоциональные...

Избыток или нехватка калия негативно влияют на сердце. Врач Филева объяснила, как возникает проблема. Врач Александра Филева напомнила, насколько важным может быть калий для поддержания здоровья. В беседе с порталом «Доктор Питер» она отметила, что калий действует как электролит – вещество, проводящее электрический заряд. Он задействуется в...

Врач-дерматолог Александра Филева: огрубелость кожи стоп и частое появление мозолей свойственны сахарному диабету. Мозоли летом – распространенное явление, они могут возникать даже в тех случаях, когда носится отнюдь не новая обувь. «Натереть ногу можно не только новой, но и разношенной обувью. В жару у многих людей ноги отекают, немного...

Врач-дерматолог Александра Филёва: организм некоторых людей сильнее реагирует на укусы комаров. Врач Филёва рассказала, какие люди в большей степени привлекают комаров. «Исследования подтверждают, что около 20% людей буквально приманивают комаров», - отметила медик в разговоре с «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях...

Врач Александра Филёва предупредила, что при недостатке цинка человек чаще подвергается инфекциям и страдает от других проблем со здоровьем. Врач Филёва посоветовала россиянам внимательно следить за тем, чтобы в их рационе присутствовали продукты, содержащие цинк. Заживление ран, нормальная работа иммунной системы – все это зависит от его...

Врач Александра Филёва рассказала о болезнях, которые склонны обостряться у россиян весной. Врач Филёва заявила, что с наступлением весны очень часто бывает связано снижение иммунитета. Такое ослабление организма бывает обусловлено недостатком движения и физической активности вкупе с дефицитом витаминов, нехваткой солнечного света зимой. В свою...

Врач Александра Филева проинформировала о том, какие заболевания могут значительно ухудшить состояние кожи на локтях и коленях. Зимой кожа на локтях и коленях «портится» у многих: становится более сухой и грубой из-за нехватки витамина D и других неблагоприятных сезонных изменений. Но иногда ее состояние ухудшается в очень большой степени – эти...

Врач Александра Филева рассказала, что могут предпринять люди для продления своей жизни. Врач Филева проинформировала в беседе с «Известиями», что влияние образа жизни на ее продолжительность является более существенным по сравнению с генетикой. «По мнению ученых, продолжительность жизни и здоровье человека на 60% зависят от образа жизни, на 20%...

По словам врача-дерматолога Александры Филевой, воздух человеческого жилья должен быть оптимально увлажнен, это важно для здоровья. Врач Филева обратила внимание на то, что работающее в домах отопление создает проблему чрезмерной сухости воздуха. В свою очередь, отсутствие нужной влаги в воздухе жилья влияет на подверженность людей ОРВИ, другим...

Дерматолог Александра Филева: в случае рака препараты для его лечения часто негативно сказываются на состоянии волос. Дерматолог Филева объяснила в интервью, почему могут выпадать волосы. Специалистка отметила, что нередко этому способствует несбалансированное питание. Например, волосы могут выпадать при нехватке белка и железа. Плохо сказывается...

Врач Александра Филева посоветовала не увлекаться употреблением кофе и чая с добавлением молока – их нужно обязательно чередовать с напитками без молока. Врач Филева сообщила в интервью, что добавление молока в кофе и чай делает их менее полезными для здоровья напитками. «Чтобы организм получал максимальную пользу от кофе и чая, лучше не...

Врач Александра Филева: употребление сложных углеводов препятствует развитию диабета. Врач Филева сообщила, что углеводы являются обязательным элементом здорового питания – они обеспечивают организм энергией, помогают клеткам обновляться. Медик проинформировала, что углеводы делятся на быстрые и медленные, по-разному влияя на организм. Быстрые...