Анна Кудрявцева

Проблема бессонницы летом может обостряться, и одним из способов улучшить сон может стать использование тяжелого одеяла, констатирует врач-невролог Анна Кудрявцева. Летние ночи коротки, что может ухудшать проблемы с засыпанием и качеством сна в это время года. Кулрявцева напомнила в интервью: скорость засыпания и крепость ночного сна связаны с...