Арина Скоромная

Жажда в летнюю жару может быть особенно сильной, но выпивать сразу большое количество воды небезопасно, предупреждает врач. В интервью врача диетолога Арины Скоромной прозвучало, что в обычных условиях норма потребления воды высчитывается, исходя из соотношения 30 или 35 мл на килограмм веса. Таким образом, человеку весом 60 килограммов следует...

В последние годы обезжиренные продукты приобрели большую популярность. Их начинают употреблять спортсмены и люди, которые сильно хотят похудеть. Однако употребление в пищу продуктов с пометкой "для похудения" не несёт никакой пользы для организма. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная. По её словам, организму жизненно...

"Насиженные" на самоизоляции килограммы можно и нужно сбрасывать, но не в экспресс-режиме. Об этом предупредила россиян спортивный диетолог, фитнес-тренер Арина Скоромная. По её словам, лишние килограммы должны уйти постепенно и со временем благодаря правильному питанию и соблюдение режима. Тренер советует сразу обращаться к...