Арсений Русанов

Эндокринологог Арсений Русанов рассказал о продуктах с естественными и искусственными трансжирами. В своем интервью врач Русанов сообщил, что такой вид жиров как трансжиры не усваиваются человеческим организмом. «Вследствие их чрезмерного употребления повышается уровень холестирина в крови, риск атеросклероза, ишемической болезни сердца,...

По словам эндокринолога Арсения Русанова, стремящимся похудеть людям следует ограничить потребление кондитерских изделий и хлеба. Эндокринолог Русанов объяснил, как следует питаться для достижения более стройной фигуры. «Чтобы начать худеть, следует обеспечить умеренный дефицит энергии в организме. В этом случае накопленный избыток жировой...