Виктория Яблокова

В период сна организм не прекращает выполнять свои основные функции и продолжает усваивать калории. Однако одни люди во время сна худеют, а другие - набирают вес. Почему так происходит объяснила фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Яблокова. "Чтобы похудеть, нужно соблюдать дефицит калорий. Однако при слишком длительном дефиците организм...