Владимир Дорохов

По мнению ученого нейрофизиолога Владимира Дорохова, для сохранения хорошего здоровья засыпать полезно до полуночи. В интервью «Радио 1» российский ученый рассказал, что продолжительность ночного сна должна составлять минимум шесть часов – иначе организм не сможет восстановиться полностью. Если недосыпать систематически, продолжительность жизни...