Дарья Русанова

Врач, нутрициолог Дарья Русанова рассказала о сложившихся мифах по поводу употребления сахара. Употребление сахара – та область диетологии, вокруг которой существует немало мифов, мнением об этом врач Русанова поделилась с «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при...

Диетолог Дарья Русанова: овощи и фрукты небезопасны для людей с раздраженным кишечником. Диетолог Русанова рассказала «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу....

Врач-нутрициологДарья Русанова: тяга к перееданию сопоставима с запоем у алкоголиков. Врач Русанова рассказала, что для многих людей новогодняя ночь становится началом многодневного переедания. Съев много блюд и закусок за праздничным столом, они злоупотребляют пищей и дальше на протяжении всех январских каникул. «Это настоящий пищевой...

Врач Дарья Русанова рассказала, каким количеством алкоголя следует ограничиться в новогоднюю ночь. Врач Русанова поделилась в интервью, какой объем выпивки считается относительно безопасным для организма. «Если говорить о безопасных дозах, то для мужчин — это не более двух порций в сутки, для женщин — одна. Под порцией имеется в виду 50 граммов...

Врач Дарья Русанова напомнила о риске переедания во время новогодних банкетов. Новогодние корпоративы в декабре начинаются достаточно рано. Участие в праздничных застольях может навредить фигуре и здоровью, особенно если человек тяготеет к перееданию, предупредила врач. «Многие люди не едят весь день до начала новогоднего застолья. В результате,...