Евгений Ачкасов

Евгений Ачкасов, эксперт Лиги здоровья нации, рассказал о способах лечения постковидного синдрома. Об этом он сообщил РИА «Новости». Согласно статистики, опасные последствия заболевания возникают в более, чем 20% случаев. В свою очередь специалист пояснил, что повреждения, которые наносит вирус организму можно считать самостоятельным...

О том, какими преимуществами обладает плавание по сравнению с другими видами физической нагрузки рассказал эксперт Лиги здоровья нации Евгений Ачкасов, пишет АиФ.ру. Специалист объяснил, что этот вид спорта позволяет работать над здоровьем мышц в комплексе. Особенно положительно плавание сказывается на укреплении мышц спины. В связи с этим,...

Часто самостоятельно составленная программа тренировок наносит больше вреда, чем пользы для здоровья. Как этого избежать рассказал эксперт Лиги здоровья нации Евгений Ачкасов. Об этом пишет АиФ.ру. По словам эксперта, первое, что необходимо сделать перед составлением программы тренировок - обратиться за консультацией к спортврачу. В рамках...

О том, как не навредить здоровью спортом в летний период рассказал специалист в области спортивной медицины Евгений Ачкасов, пишет АиФ.ру. Опасность перенапряжения в жару связана с гипергидрозом, то есть потерей жидкости в больших количествах, и, как следствие, сгущением крови. В такой ситуации увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую...