Евгения Пегова

Из-за неправильного завтрака человек может весь день переедать, заявила врач-диетолог Евгения Пегова. Диетолог Пегова рассказала в интервью, что с утра организм стремится восполнить ресурсы, которые задействуется им для выработки энергии. Вот почему важно, чтобы на завтрак он могут получать необходимые вещества – макро и микроэлементы: белок,...