Елена Владимирова

По словам нутрициолога Елены Владимировой, последствием чрезмерного употребления кофеина бывает бессонница и сердечная аритмия. Нутрициолог Владимирова предупредила, что таким напитком как кофе лучше не злоупотреблять, и указала на его безопасную дозу. «Относительно безопасная доза кофе для взрослого, здорового человека – это четыре чашки...