Елена Кудряшова

Терапевт Елена Кудряшова: нарушения сна, суставные и мышечные боли, головная боль могут говорить о наличии синдрома хронической усталости. Врач рассказала в интервью, что с состоянием, которому свойственно постоянное утомление, статистически чаще сталкиваются женщины возрастом 25–45 лет. Найдено лекарство от синдрома хронической усталости...

Терапевт Елена Кудряшова рассказала, по каким симптомам распознать уставшие, истощенные надпочечники и как помочь этим органам-труженикам. «Первый признак истощения надпочечников — слабость, чувство усталости, апатия, раздражительность, сниженный иммунитет и цепляние всех простуд и гриппов. Если человек постоянно чувствует слабость и вялость, то...

Врач-терапевт Елена Кудряшова рассказала, что нужно предпринять при появлении первых признаков простудного заболевания. Конечно, простуда чаще встречается в холодное время года, однако и летом от нее никто не застрахован. «Если появились первые признаки простудного заболевания, — зачесалось горло, засвербело в носу, появилась слабость,...

Врач-терапевт Елена Кудряшова назвала 20 продуктов, которые богаты кальцием. Это не только молочные продукты. Кальций играет очень важную роль в нашем организме. Он необходим для здоровых костей, крепких зубов. При нехватке кальция всегда страдает нервная система, мышцы. Стабильность иммунной системы также напрямую зависит от уровня кальция. А...