Елена Соломатина

Врач-диетолог Елена Соломатина: переработка мяса провоцирует выделение веществ, способных влиять на развитие рака. Врач Соломатина констатировала, что регулярное употребление колбасных изделий, сосисок и бекона способствует развитию рака. Особенно опасными медик назвала копченые и жареные на огне мясные продукты. «В процессе переработки мяса...

Врач-диетолог Елена Соломатина: потребность в воде во многом определяется индивидуальными особенностями организма. Врач Соломатина дала понять, что необходимость выпивать по два литра чистой воды в день – это миф. Между тем именно это количество обычно часто рекомендуется с целью оздоровления. Медик отметила, что такой объем – два литра –...

Врач-диетолог Елена Соломатина: яйца обязательно должны входить в рацион здоровых людей. Врач Соломатина назвала куриные яйца одним из самых полезных доступных продуктов в питании россиян. Неоспоримым преимуществом яиц является наличие белка, который усваивается человеческим организмом лучше, чем из любых других продуктов. Белок необходим нашему...

Елена Соломатина: такому растению как мята свойственны эффекты, ухудшающие самочувствие некоторым людям. Мята обладает целым рядом достоинств: многие употребляют её как средство, помогающее успокоиться и нормально заснуть. Кроме того, известно о способности ароматного растения улучшать пищеварение благодаря желчегонному действию и помогать при...

Диетолог Елена Соломатина: в жару оптимальными для употребления являются продукты, которые легко перевариваются. Диетолог Соломатина рассказала о продуктах, которые будут уместны в рационе, когда за окнами царит жара. «В жару необходимо есть продукты, которые легко перевариваются и не дают нагрузки на пищеварительный тракт», - отметила диетолог в...

Врач-диетолог Елена Соломатина: пристрастие к гематогену небезопасно из-за своих последствий для здоровья. Врач Соломатина обратила внимание на то, что гематоген имеется в доступной продаже и многие люди воспринимают его как лакомство, шоколадку. Медик предостерегла от увлеченности этим средством. Соломатина отметила, что неконтролируемое...

Диетолог Елена Соломатина: при отказе от сладостей сахар все равно будет поступать в организм, поскольку он присутствует во многих продуктах питания. Диетолог Соломатина поделилась мнением о том, что полностью отказаться от сахара невозможно. «Сахар попадает в организм человека не только в виде фабричных сладостей, но и, в том числе, в виде...

Диетолог Елена Соломатина: даже людям, не имеющим проблем со здоровьем, опасно часто употреблять ромовую бабу. Диетолог Соломатина заявила в интервью, что ромовая баба как ежедневный десерт может быть смертельно опасной. «Ежедневное употребление в пищу ромовой бабы может поспособствовать развитию смертельных заболеваний. Особенную опасность этот...

Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему хлеб предпочтительно хранить в холодильнике. Диетолог Соломатина констатировала, что хранение в морозилке делает хлеб полезнее, и объяснила, почему. По словам медика, такой способ продлевает продукту срок хранения и вдобавок снижает его гликемический индекс. Это означает, что уровни сахара и инсулина в...

Врач-диетолог Елена Соломатина: картофель относится к продуктам с высоким гликемическим индексом и как гарнир подходит далеко не всем. Диетолог Соломатина предупредила в интервью, что употребление картофеля может негативно сказываться на состоянии организма. По словам медика, этот продукт необходимо ограничивать пожилым людям и диабетикам, а...

Из пояснений врача-диетолога Елены Соломатиной следует, что малиновое варенье может неожиданным образом вредить здоровью людей старшего поколения. Врач Соломатина констатировала, что малиновое варенье по ряду причин небезопасно для людей старше 60 лет. Медик заявила, что состав лакомства отличается высоким содержанием сахара – продукта, который в...

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала язву и гастрит среди болезней, при которых полезная во многих отношениях черемша становится противопоказанной. Черемша обладает широким спектром полезных свойств, однако некоторые хронические проблемы со здоровьем становятся причиной для отказа от ее употребления. Диетолог Соломатина рассказала, при каких...

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что благодаря регулярному употреблению молочного улуна человек может продлить жизнь на несколько лет. Врач Соломатина объяснила в беседе с «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь...

Врач-диетолог Елена Соломатина: питье подслащенных газированных напитков провоцирует появление разных проблем со здоровьем у пожилых людей. Врач Соломатина поделилась мнением о том, что сладкие на вкус газированные напитки – это наиболее опасный тип питья в возрасте после 60 лет. Медик провела параллель между питьем такой газировки и болезнями у...

Врач-диетолог Елена Соломатина: причиной камней в почках может стать передозировка витамином С. Врач Соломатина предупредила россиян о рисках для здоровья, связанных с самодеятельным приемом витаминов. К такому приему, например, прибегают весной многие россияне, которым кажется, что таким образом они могут поддержать свой ослабевший за зиму...

Врач-диетолог Елена Соломатина проинформировала, чем полезен липовый, акациевый и гречишный мед. Врач Соломатина констатировала, что липовый мед помогает при простуде. Медик заявила, что это самый полезный вид меда. «Он работает как аспирин и ибупрофен. Конечно, не в такой сильной степени, но тем не менее. Также липовый мед – это хорошее...

Врач-диетолог Елена Соломатина: съедаемый в позднее время хлеб с большой вероятностью испортит фигуру. Диетолог Соломатина посоветовала россиянам ограничить употребление хлеба дневными часами и не есть его вечером. «Хлеб не стоит есть на ночь, потому что это может привести к набору лишних килограммов», - заявила медик в интервью «Москве 24»....

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала людям старше 50 лет регулярно пить кефир при отсутствии индивидуальных противопоказаний. Врач Соломатина поделилась мнением о том, что людям старше 50 лет следует включить кефир в свой постоянный рацион питания. Этот кисломолочный продукт оказывает выраженное положительное действие на микробиоту...

Врач-диетолог Елена Соломатина: при избыточном накоплении жира возникает сбой в нормальном функционировании организма. Врач Соломатина рассказала в интервью «Вечерней Москве», что ожирение может радикальным образом изменить организм и человека. По словам медика, избыток жира в организме работает как отдельная эндокринная ткань, которая влияет на...

Диетолог Елена Соломатина: пристрастие к жареной картошке может нарушить кровоснабжение головного мозга, вследствие которого начинают гибнуть нейроны. Диетолог Соломатина предупредила в интервью радио Sputnik о возможной «поломке» мозга из-за частого употребления жареного картофеля. Эту проблему медик связывает с нарушением кровообращения в...

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, тягу к сладкому следует удовлетворять за счет естественно сладких натуральных и полезных продуктов. Диетолог Соломатина отметила, что многие сладости, употребляемые современными людьми, относятся к так называемому «пищевому мусору» – пище, не содержащей клетчатки, витаминов и микроэлементов, но при...

Врач-диетолог Елена Соломатина: подверженность диабету усиливает питание, из-за которого в организме растет жировая ткань. Врач Соломатина рассказала в интервью «Вечерней Москве» о продуктах, употребление которых снижает риск появления у человека сахарного диабета. В частности, для профилактики ведущих к диабету «инсулиновых качелей» специалистка...

Врач-диетолог Елена Соломатина: клюква помогает снижать холестерин, но также она раздражает желудок и может вызывать аллергические реакции. Врач Соломатина рассказала, как употребление клюквы может влиять на организм. Медик сообщила, что состав этой ягоды насчитывает многие важные витамины, включая комплекс В, а также витамины А и Е. Кроме того,...