Елена Тай

Елена Тай, диетолог, рассказала, из чего должен состоять полезный для здоровья ужин, передает РИА «Новости». Специалист объяснила, что наилучшим вариантом вечернего приема пищи выступают продукты растительного происхождения. Это связано с их благотворным влиянием на микрофлору органов ЖКТ. Она рекомендует обратить особое внимание на бобовые,...