Жанна Тиханычева

Нутрициолог Жанна Тиханычева: яблоки могут приносить здоровью не только пользу. Нутрициолог Тиханычева предупредила о возможно вреде яблок для организма. В частности, такой вред может обуславливаться присутствующими в них химикатами. «Яблони часто подвергаются обработке пестицидами, и остаточное количество вредных веществ может попадать в...

Нутрициолог Жанна Тиханычева назвала причины, объясняющие аномальное чувство голода у взрослого человека. В норме чувство голода должно «просыпаться», когда организм испытывает реальную нехватку пищи, которая обеспечивает его энергией. Нутрициолог Тиханычева рассказала, что нарушает механизмы формирования аппетита и голода, побуждая человека...

Нутрициолог Жанна Тиханычева: отказ от добавленного сахара способствует продлению молодости кожи. Нутрициолог Тиханычева рассказала, что благодаря некоторым особенностям рациона питания можно выглядеть моложе – в первую очередь, этому содействует отказ от продуктов с добавленным сахаром. «Сахар, особенно употребляемый в большом количестве,...

Нутрициолог Жанна Тиханычева рассказала, когда не стоит есть овсянку. Нутрициолог Тиханычева сообщила, что овсяную кашу не стоит есть во время простуды. «Овсянка считается слизеобразующим продуктом. Ее употребление может ухудшить симптомы простуды», - поделилась эксперт с «Москвой 24». Тиханычева добавила, что овсянку следует исключить из рациона...

Нутрициолог Жанна Тиханычева объяснила, почему бульон – одно из самых полезных блюд в холодное время года для людей старшего возраста. Нутрициолог Тиханычева констатировала: «В холодное время года в рационе людей старшего возраста обязательно должен быть бульон». Советуя есть в холода бульон, специалистка отметила, что бульон хорошо усваивается....

Нутрициолог Жанна Тиханычева: эффективным натуральным средством от бессонницы является чай тулси. Нутрициолог Тиханычева назвала чай тулси помогающим от бессонницы напитком. «Тулси, или базилик священный – многолетнее травянистое растение, родиной которого является Индия, где его применяют в кулинарии и лечебных целях», - поделилась специалистка...

С началом сезона лисичек нутрициолог Жанна Тиханычева предупредила о возможных рисках, связанных с их поеданием. Нутрициолог Тиханычева заявила в интервью, что хотя грибы лисички богаты многими важными для организма веществами (витамин А, витамин Д, витамины группы Б), они являются тяжелым для пищеварения продуктом, и некоторым людям от них лучше...