Зумба

Проект «Московское долголетие» реализуется в столице уже больше года. За это время было организовано более 9 тысяч учебных групп по самым разным направлениям: гимнастика, занятия в бассейне, рисование, изучение иностранных языков…. Но, пожалуй, самым популярным направлением стала Зумба. Специалисты связывают успех этой программы с тем, что данная...

С неприятными болевыми ощущениями во время месячных сталкиваются многие женщины. Оказалось, что танцевальная фитнес-программа может помочь при борьбе с этой проблемой. Ставшая очень модной в последние годы танцевальная фитнес-программа Зумба может помочь миллионам женщин, страдающим от дисменореи или сильных болей во время менструаций....