Ирина Курочкина

По мнению врача-сомнолога Ирины Курочкиной, регулярно выпивая по половине стакана кефира на ночь, можно улучшить качество сна. Врач заметила в интервью, что кефир более полезен, чем йогурт – в кисломолочном напитке содержится более высокая концентрация полезных организму микроорганизмов, которые способны выжить после пребывания в желудке....