Ирина Лялина

Физиолог Ирина Лялина рассказала, кому нужно отказаться от употребления горохового супа. Физиолог Лялина констатировала, что гороховый суп обладает многими плюсами, но в силу некоторых особенностей подходит для употребления далеко не всем. У многих людей пищеварительная система весьма чувствительна к гороху, который содержит много сложных...

Биолог Ирина Лялина: малосольные огурцы обеспечивают организм важными витаминами. Биолог Лялина объяснила, почему в жару полезно есть малосольные огурцы. По словам специалиста, их употребление защищает от опасных последствий обезвоживания. «Благодаря высокому содержанию воды такие огурцы способны поддерживать водный баланс в организме, а в жаркую...

Биолог Ирина Лялина пояснила, насколько безопасной является привычка многих россиян есть арбузы с хлебом. Биолог Лялина ответила на вопрос LIFE.ru о том, когда можно и нельзя есть хлеб с арбузом. «Некоторые россияне любят есть арбузы с хлебом, однако это может быть опасно для здоровья», - сказала при этом специалист. Лялина отметила: подобное...

Биолог Ирина Лялина рассказала, как часто можно есть крабовые палочки. Биолог Лялина дала понять, что крабовые палочки не являются самым полезным продуктом. Но если хочется, можно позволить себе съесть их – при соблюдении умеренности вреда от этого не будет. По словам эксперта, крабовые палочки вполне могут быт частью разнообразного рациона....

Биолог Ирина Лялина ответила, сколько часов можно провести, добровольно отказавшись от еды и не навредив своему организму. Биолог Лялина констатировала, что голодание в течение суток не причинит вреда здоровью. «Отказ от пищи на сутки вполне безопасен, он поможет организму очиститься и оздоровиться», - сказала специалист в комментарии NEWS.ru. По...

Шпинат, считающийся одним из самых полезных продуктов на свете, может навредить почкам при неправильном употреблении, сообщила биолог Ирина Лялина. Биолог Лялина констатировала, что шпинат способен довести до появления камней в почках. «Злоупотребление шпинатом чревато образованием камней в почках», - сказала она в комментарии ! Информация...

Биолог Лялина: благодаря регулярному употреблению шпината снижается риск возникновения раковых опухолей. Биолог Ирина Лялина посоветовала россиянам обратить внимание на такой продукт как шпинат. Специалист констатировала, что шпинат обладает свойством снижать риск появления анемии и рака. «Он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития...

Физиолог Ирина Лялина заявила, что сыр с плесенью помогает замедлить развитие возрастных изменений. По словам физиолога Лялиной, в таком продукте как сыр с плесенью, присутствует пантотеновая кислота, способствующая продлению моложавости кожи. Эксперт констатировала, что сыр с плесенью является доступным деликатесом для замедления старения. «Рост...

По словам Ирины Лялиной, употребляемая в пищу весной редька насыщает организм витаминами и стимулирует работу иммунной системы. Эксперт Лялина отметила, что редька богата пищевыми волокнами и ей присущ низкий гликемический индекс. Специалист заявила, что употребление редьки способно снижать уровень сахара в крови. «Редька любого сорта – это...

По словам Ирины Лялиной, томатный сок дает организму много ликопина, антиоксиданта, который улучшает состояние сосудов и препятствует тромбозу. Эксперт Лялина сообщила «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При...

Физиолог Ирина Лялина: кофе полезно употреблять с различными добавками – например, в виде лимонного сока, кардамона или корицы. Некоторые натуральные добавки могут сделать привычный утренний кофе по-особому полезным. Беседуя об этом с News.ru, физиолог Лялина ответила, кому полезно пить кофе с лимоном. По словам специалистки, такой напиток может...