Ирина Строгая

В Турции многие врачи ежедневно выпивают утром после завтрака стакан каркаде. Врач-диетолог Ирина Строгая рассказала в интервью о значительном оздоровительном потенциале такого напитка как каркаде. Жарким летом охлажденный каркаде (чай из цветков гибискуса) является одним из лучших способов утолять жажду – этот напиток не только восполняет...

Слишком активное питье воды способствует вымыванию электролитов и нехватке натрия, констатирует эксперт. Диетологом Ириной Строгой были названы несколько ошибок, которые часто совершаются при употреблении воды. Слишком много. В интервью медик заметила, что летом советы по обязательному питью воды в течение дня звучат с новой силой. Иногда...

В некоторых случаях питье воды не приносит организму ожидаемой пользы, вместо этого оно лишь усугубляет проблемы со здоровьем, предупреждает врач-диетолог Ирина Строгая. В своем интервью медик рассказала, что люди часто совершают одинаковые ошибки, связанные с питьем воды. Строгая назвала эти оплошности. Слишком много воды. Многим кажется, что...