Ирина Торопыгина

Диетолог Ирина Торопыгина составила топ-5 продуктов, эффективно способствующих похудению. Весна – хороший повод заняться фигурой и избавиться от лишних килограммов. Одним из наиболее результативных способов добиться этого является коррекция рациона: в нем должно быть меньше продуктов, стимулирующих жироотложение, и больше таких, которые...

Диетолог Ирина Торопыгина: употребление помидоров в некоторых случаях вызывает ухудшение самочувствия. Обычно помидоры называются в числе самых полезных продуктов для здоровья. Доступные овощи являются прекрасным источником витамина С, а также флавоноида нарингенина – вещества, способного подавлять воспаление. Кроме того, помидоры отличаются...