Ирина Торопыгина

Врач-диетолог Ирина Торопыгина посоветовала включить в рацион ряд продуктов, улучшающих состояние и функции печени. Врач Торопыгина назвала несколько продуктов, полезных для восстановления печени после праздников. Одним из них является оливковое масло. По словам медика, его употребление помогает снизить содержание жира в этом органе и риски тех...

Диетолог Ирина Торопыгина составила топ-5 продуктов, эффективно способствующих похудению. Весна – хороший повод заняться фигурой и избавиться от лишних килограммов. Одним из наиболее результативных способов добиться этого является коррекция рациона: в нем должно быть меньше продуктов, стимулирующих жироотложение, и больше таких, которые...

Диетолог Ирина Торопыгина: употребление помидоров в некоторых случаях вызывает ухудшение самочувствия. Обычно помидоры называются в числе самых полезных продуктов для здоровья. Доступные овощи являются прекрасным источником витамина С, а также флавоноида нарингенина – вещества, способного подавлять воспаление. Кроме того, помидоры отличаются...