Кира Глинка

Эксперт центра молекулярной диагностики Кира Глинка, объяснила вред употребления спиртных напитков в холодное время года. Специалист объяснила, что кратковременный согревающий эффект алкоголя чреват серьезными последствиями для здоровья человека. «Действие этанола на иммунную систему способствует повышению восприимчивости к бактериальным и...

Кира Глинка, эксперт Роспотребнадзора, назвала способы приобретения здоровых пищевых привычек. По словам специалиста, одним из наиболее эффективных способов не съесть лишнего выступает составление плана питания на неделю. Также необходимо ведение дневника питания, который поможет оценить реальный объем потребленной пищи. После приобретения...

Эксперт Роспотребнадзора Кира Глинка перечислила продукты, которые станут полезной заменой для кондитерских изделий. Об этом сообщает «Известия». Она объяснила, что помимо сахара от употребления конфет следует отказаться и из-за ароматизаторов, красителей, эмульгаторов и транс жиров. Для того, чтобы заменить эти продукты в рационе помогут финик,...