Кларисса Ленхерр

Истощение отличается от усталости и является гораздо более разрушительным для организма состоянием. В наше непростое время усталость знакома каждому взрослому человеку, однако организм обладает ресурсами, позволяющими ему восстанавливаться после усталости. Для этого обычно бывает достаточно некоторого времени отдыха, сна. Истощение отличается от...

Чувство усталости после долгого рабочего дня является естественным, но врачи предупреждают, что иногда оно вызывается чем-то более серьезным, нежели переутомление из-за физического напряжения. Чувство постоянной усталости хорошо знакомо современным людям, и при возникшей проблеме прежде всего следует обратить внимание на особенности сна, время...