Кэрри Ракстон

Недостаток сна замедляет метаболизм и мешает организму активно расходовать жир. Британский диетолог Кэрри Ракстон рассказала в интервью об ошибках, которые не дают людям похудеть. В частности, специалист отметила, что люди ошибаются, когда недооценивают влияние сна на их вес. Диетолог заявила, что при систематическом недосыпании в области живота...

Для профилактики высокого кровяного давления эксперт советует выпивать несколько чашек чая в день. Часто протекая бессимптомно, гипертония способна провоцировать опасные для жизни осложнения – эти проблемы со здоровьем могут варьироваться от сердечных приступов до инсультов. По словам доктора Кэрри Ракстон, чтобы избежать возникновения этих...