Лейла Кадырова

Диетолог Лейла Кадырова: чай нужно пить исключительно свежим. Врач-диетолог Кадырова предупредила в интервью о вреде употребления чая на следующий день после приготовления. По словам специалиста, у вчерашнего чая не только ухудшаются вкусовые свойства. В таком напитке значительно повышается концентрация танинов, выделяемых из чайных листьев. В...

Фрукты, овощи или стакан йогурта идеально подойдут для перекусов, утоляющих голод, который возникает в промежутке между основными приемами пищи. Мнением об этом поделилась главный диетолог Краснодарского края Лейла Кадырова. По возможности людям следует обходиться тремя полноценными приемами пищи за день без дополнительных набегов на холодильник...