Лилия Стародубцева

Диетолог Лилия Стародубцева назвала продукты, способствующие оздоровлению печени. Диетолог Стародубцева констатировала, что употребление некоторых продуктов в рамках здорового рациона благоприятно сказывается на процессах детоксикации печени и оттока желчи. В первую очередь, сказала специалист, для улучшения состояния этого органа нужно пить...

Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева: избыток быстрых углеводов в организме способствует отечности. Диетолог Стародубцева констатировала в интервью РИАМО: «Чтобы избавиться от отеков, следует выявить причину, по которой они возникают». Одной из таких причин специалист назвала нехватку чистой воды. По словам Стародубцевой, когда организму...

Диетолог Лилия Стародубцева: исключение некоторых продуктов из рациона действительно помогает похудеть, но при ожирении всегда важно выяснять его причину. Диетолог Стародубцева подтвердила в интервью РИАМО, что похудения можно добиться путем исключения продуктов, содержащих простые или быстро усваиваемые углеводы. Их употребление обеспечивает...

Диетолог Лилия Стародубцева: мясо как источник белка правильней употреблять днем, а не вечером. Диетолог Стародубцева рассказала в интервью о правильном употреблении белковых продуктов. Специалистка отметила, что в рационе питания обязательно должны присутствовать разнообразные качественные источники белка животного и растительного происхождения....

Диетолог Лилия Стародубцева назвала высокий уровень сахара в крови одной из причин постоянного голода, непрекращающихся перекусов и лишнего веса. С проблемой постоянного желания чем-то перекусить люди нередко сталкиваются зимой, но провоцировать такой аппетит могут не только холода и недостаток солнечного света. Диетолог Стародубцева рассказала...