Людмила Гончарова

Иммунолог Людмила Гончарова рассказала, какое влияние на наше здоровье оказывают генно-модифицированные продукты. Рассуждая о ГМО, большинство из нас вспоминает сою. А знаете ли вы, что при выращивании кукурузы, картофеля, кабачков, помидор и даже риса тоже активно применяется ГМО? «ГМО — это организм, в который методами генной инженерии добавили...

Иммунолог-диетолог Людмила Гончарова рассказала, почему организм постоянно просит сладкого. Возможная причина — в патогенной микрофлоре кишечника. Знакомо состояние, когда постоянно тянет на сладкое? И сделать с собой ничего не получается. Как будто кто-то изнутри просит конфет и пирожных. «Когда мы неправильно питаемся, накапливается патогенная...

Врач-иммунолог Людмила Гончарова рассказала, почему к диетам нужно относиться крайне взвешенно и к каким последствиям они могут привести.⠀ Контроль за репродуктивной функцией в организме женщины возложен на гормоны. Жесткие диеты, когда организм лишен большинства необходимых ему витаминов и минералов, отражаются не только на внешнем виде....

Аллерголог-иммунолог Людмила Гончарова рассказала, что на самом деле вызывает аллергию на солнце и где искать корень проблемы. Эксперт утверждает, что на самом деле аллергии на солнце не существует. Аллергия — это реакция нашего иммунитета на проникший внутрь аллерген. Солнце аллергеном не является, поскольку оно не проникает в наш организм, а...

Иммунолог-генетик Людмила Гончарова объяснила, почему так важно соблюдать режим сна и как это отражается на общем состоянии здоровья. Эксперт отмечает, что именно во сне организм восстанавливается, приходит в норму гормональный фон, укрепляется иммунная система. Здоровый сон предотвращает развитие эмоциональной нестабильности. «Примерно в 22:00...

Иммунолог-генетик Людмила Гончарова рассказала, каких правил необходимо придерживаться женщинам, которые хотят победить целлюлит. Сразу стоит разобраться, что собой представляет целлюлит. Это нарушение работы жировой клетки, которое возникает из-за неправильного питания. Как результат появляется ненавистная «апельсиновая корка». По сути, это то,...

Врач генетик-иммунолог Людмила Гончарова перечислила главные факторы риска, которые могут способствовать развитию онкозаболеваний. Эксперт отмечает, что очень часто люди обращаются к медикам за помощью на четвертой стадии заболевания, когда помочь пациенту уже невозможно. Между тем, многие случаи патологии можно предотвратить, если вовремя и...

Иммунолог Людмила Гончарова рассказала, как питание влияет на защитные силы организма. Современная медицина считает, что на 80% состояние нашего здоровья зависит от питания. Поэтому крайне важно, чтоб наш организм каждый день получал белки, полезные жиры, сложные углеводы, витамины и минералы. «Наша иммунная система зависит в первую очередь от...

Людмила Гончарова, диетолог, генетик и иммунолог, назвала принципы правильного употребления в пищу сала. Об этом она сообщила РИА «Новости». По словам специалиста, употреблять в пищу продукт следует в сыром виде, при этом количество продукта в ежедневном рационе не должно превышать отметку в 50 грамм. Только при таком подходе, утверждает она,...

Медик подчеркивает, что сало следует употреблять в сыром виде. В своем интервью врач иммунолог Людмила Гончарова объяснила, что сало, подвергнувшееся термообработке, уже не будет считаться таким полезным для здоровья, как сырое. Употреблять данный продукт важно именно сырым. «Если вы употребляете копченое сало, вареное или любое другое, то оно...

Иммунолог, диетолог и генетик Людмила Гончарова рассказала, в чем польза сала для здоровья. Об этом сообщает РИА «Новости». По словам специалиста, сало выступает стимулятором гормонов, которые продуцируются благодаря жиру, а также принимает участие в иммуномодулирующем процессе за счет вклада в образовании мембраны клетки. Именно поэтому...

Хотя сало не помогает вылечить COVID-19, врач советует употреблять его в качестве натурального средства профилактики заражения коронавирусом. В интервью каналу Vesti Ua врач диетолог и генетик Людмила Гончарова посоветовала есть сало для профилактики коронавируса. Специалист сообщила, что потребление свежего сала помогает укрепить иммунитет и...