Марат Сараев

По словам нарколога Марата Сараева, идеальным для приема кофе является время после завтрака. Нарколог Сараев назвал в комментарии «Радио 1» идеальное для кофе время – это период через 10–15 минут после съеденного завтрака. «В идеале кофе нужно выпить через 10–15 минут после завтрака, когда пища уже начала перевариваться», - уточнил медик....

Нарколог, к. м. н. Марат Сараев дал рекомендации, как отказаться от выпивки в компании. Об этом он рассказал в эфире «Говорит Москва». Прежде всего, специалист обозначил, что не поддаваться на уговоры поможет твердость и уверенность речи. Эффективной отговоркой может стать заявление об отсутствии для этого настроения. «Не стоит придумывать, что...